Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 80,75g | Węglo: 187,40g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Noci Sgusciate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Mais, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pizza Bianca. Przekąski/Inne: Clementine, Mela, Primia Fette Biscottate ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|