|
Ну-с, стиснув зубы, возвращаюсь на 1500.
Я понимаю, что будет привес и вес будет качаться в районе 47-49. Я понимаю, что это вода, тк объемы уменьшаются, но как же тяжело видеть плюс
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 45,62g | Węglo: 192,83g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Kinder Шоколад, Крепыш Творог Детский 10%, Магнит Банан. Lunch: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Магнит Перец Болгарский Гриль, Mr. Ricco Соус Сальса, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Окей Булочка для Гамбургера Темная с Кунжутом. Obiad: Помидор Сливка, Nesquik Snack Lapte-Мляко , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|