Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 103,68g | Węglo: 166,53g.
Śniadanie: Шаурма, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Банан, Обережье Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|