Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 77,58g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Alpro Lait d'amande Original . Lunch: Carottes, Potimarron, Tomates Cerises, Auchan Salade Mélangée, Houmous, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Tofu Nature. Obiad: Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Alpro Lait d'amande Original , Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Tomates Cerises, Florette Batavia, Mâche, Soignon Chèvre, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Przekąski/Inne: Muesli Maison, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Fage Yaourt Grec Total 0%, Pommes (sans Peau). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|