Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
124,1 kg
Do tej pory straciłeś: 55,7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 110,97g | Węglo: 270,92g.
Śniadanie: Pema Eiweißbrot, Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Salami 1A , Meine Metzgerei Bierschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Müsli, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Obiad: Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Tomaten, Milch 1,5%, Gut & Günstig Weichweizen Grieß. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Salzstangen. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|