|
Ничего не пойму,что не так
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 21,63g | Białk: 47,81g | Węglo: 89,45g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|