Dziennik ЕкатеринаСуздаль, 04 lis 19

Profil ЕкатеринаСуздаль | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Все идёт не по плану(

63 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2019:

1216 kcal

Tłusz: 41,17g | Białk: 82,21g | Węglo: 137,00g. Śniadanie: Grante Сок Гранатовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Obiad: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Печень. więcej...

1680 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

Zyskuje 1,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ЕкатеринаСуздаль

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ЕкатеринаСуздаль, 04 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi ЕкатеринаСуздаль