Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 61,07g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Dulano Mini Salchichas Tipo Viena , Ferrarini Jamón Cocido, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Hacendado Mortadela, ElPozo Jamón Asado Westfalia, Clara de Huevo, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Ciruela, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Croissant, Café. Lunch: Café Cortado, Dulcesol Petisu de Crema, Plátano, Patatas Fritas, Cerdo Asado, Macarrones, Salchichón, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Paella con Mariscos. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|