|
Well have been cheating on my diet. Gained a few pounds, so here I am back at it again.
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
507 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 36,54g | Węglo: 12,82g.
Śniadanie: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Lunch: honey ham, white mushrooms, broccoli, Publix Large Grade Eggs, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, land o lakes butter. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|