Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 67,47g | Węglo: 135,43g.
Śniadanie: Muz, Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Migros Labne, Bal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Obiad: Sulu Köfte, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madsss34aeo
|