Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 81,67g | Węglo: 156,10g.
Lunch: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Banana, Piselli (Surgelati), Couscous, Mela. Obiad: Provolone, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Sammontana Coppa Oro Amarena, Pane Italiano, Roast Beef, Cavolini di Bruxelles. Przekąski/Inne: Mandarino. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|