Dziennik creskina2010, 04 lis 19

Добрый вечер!Вчера перебрала с калориями,но вес прежний.В выходные и праздничные дни сложно удержаться.

74,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.    Wciąż do stracenia: 26,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2005 kcal

Tłusz: 70,59g | Białk: 56,34g | Węglo: 264,95g.   Śniadanie: Сыр Российский, Сахар, Изюм (без Косточек), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подсолнечное Масло, Помело, Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Щи с Мясом, Сухари. Obiad: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сырный Хлеб, Селедка, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Редис, Укроп, Зеленый Лук. więcej...