Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 113,59g | Białk: 103,43g | Węglo: 32,80g.
Śniadanie: Myprotein Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Кето Кокос. Lunch: Hochland Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Liebendorf Сыр Маасдам, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Maxler BCAA Powder, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Myprotein Арахисовая Паста, Американо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|