Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 71,12g | Węglo: 232,11g.
Śniadanie: Nectarines, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Lunch: Quorn Sausages (2), Red Kidney Beans (Canned) , Morrisons White Potatoes. Obiad: Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Tomato Soup, Quorn Sausages (2). Przekąski/Inne: Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Kingsmill Medium 50/50 Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Sainsbury's Ginger Snaps, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|