Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 79,38g | Węglo: 92,64g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Какао, Кофе (Растворимое). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), ВИК Колбаса Старорусская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Росхлеб Хлеб Новобородинский. Obiad: Росхлеб Хлеб Новобородинский, Родимая Сторонка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|