Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 72,08g | Węglo: 113,48g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Чай, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чахохбили из Курицы, Банан, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Obiad: Чай, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Хлеб Ситный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|