Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 65,28g | Węglo: 208,32g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Борщ. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Филе Бедра Индейки Гриль, Фрутилад Абрикосовый Батончик, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Картофель Запечённый с Грибами. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|