|
Повышать ли дальше каллораж, если вес поднялся?
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 114,77g | Węglo: 124,83g.
Śniadanie: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Пестравка Творог 0,3%, Фейхоа, Клюква, Карбонат, Вареное Яйцо, Блины "Идеальные" цельнозерновые. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриное Филе Вареное, Ideal Масло Оливковое, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Краснокочанная Капуста, Gea Кунжутное Масло, Кабачок, Fish House Хек Филе Медальон. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я считаю что повышать, это вода просто организм адаптируется и потом всё норм будет )
05 lis 19 przez użytkownika: stella3657
|
Понимаю что вода. Просто не знаю норма или нет. Спасибо)
05 lis 19 przez użytkownika: AsterDeo
|
Да, повышать) это нормально, тем более привесы небольшие
05 lis 19 przez użytkownika: mnangag
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|