Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Tłusz: 214,77g | Białk: 202,37g | Węglo: 38,41g.
Śniadanie: Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Milbona Kashkaval, Aldi Salami, Ofterdinger Fleischsalat, Eiersalat. Lunch: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Ja! Geriebener Emmentaler, Hansano Konditorsahne, Schweinelende (Filet). Obiad: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|