Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 110,60g | Białk: 97,32g | Węglo: 28,20g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Гуляш из Свинины, Кабачки Тушеные. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Яичный Белок, Сало, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Американо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|