Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 136,65g | Białk: 95,55g | Węglo: 262,20g.
Śniadanie: Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Patates Salatası, Erpiliç Şinitzel. Obiad: Tavuklu Patates, Karnabahar Yemeği. Przekąski/Inne: Fıstıklı Baklava, Mandalina, Ayva, Eti Negro, Nescafe Sade, Albeni Çikolata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|