Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 151,88g | Węglo: 366,68g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Poulet, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Italienne. Obiad: Freshona Ratatouille Cuisinée , Alesto Amandes de Californie, Pomme, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Steak Haché, Golden Sun Couscous. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 3,1%, Pomme, Banane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|