Dziennik Antinom, 05 lis 19

Profil Antinom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ok , nuovo inizio voglio vedere questa volta dove arrivo.

123 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 48 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 listopada 2019:

1836 kcal

Tłusz: 50,18g | Białk: 43,38g | Węglo: 302,34g. Lunch: Barilla Farfalle. Obiad: Bofrost Minestrone. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Granny Smith, Panini, Lidl Salatgurke. więcej...

3145 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Antinom

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Antinom, 05 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi Antinom