Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 118,43g | Węglo: 165,44g.
Śniadanie: Банан, Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе Эспрессо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Велком Бифштекс Рубленый. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хортекс Цветная Капуста, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|