Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 16,37g | Białk: 25,70g | Węglo: 161,31g.
Śniadanie: Chá de Hibisco, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte de Kefir, Mamão Papaia, Pão Francês, Banana Prata. więcej...
|
|
3705 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MIRILENE CASTRO
|