Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
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55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2256 kcal
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Tłusz: 67,65g | Białk: 126,00g | Węglo: 261,67g.
Śniadanie: Milbona Soia Drink Naturale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: EuroCompany Granella di Mandorle, Poiatti Rigatoni Integrali, Italiamo Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Freshona Erbette Campagnole. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Vallericca Insalata Ricca, Eurospin Gallette di Farro, Lidl Zucca Delica, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio . Przekąski/Inne: Pera Coscia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Latte di Soia, Milbona Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco , il Molino Chiavazza Farina di Riso , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Rapunzel Farina di Carrube , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi , EuroCompany Nocciole in Granella, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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