Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 39,27g | Białk: 53,50g | Węglo: 115,86g.
Lunch: Cenouras, Camarão Empanado Frito, Vapza Grão de Bico, Canela, Banana Prata, Salada Verde Mista. Obiad: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Vitória Queijo Bola, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|