Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 64,08g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Cappuccino. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Banana, Pasta al Pomodoro. Obiad: Pane Comune, Fagioli (in Scatola), Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Przekąski/Inne: Spremuta d'arancia, Activia Yogurt Pesca Albicocca. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Benedetta cheli
|