Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
347 kcal
|
Tłusz: 15,62g | Białk: 15,97g | Węglo: 35,97g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Lunch: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Wegmans Peeled Baby Carrots, Celery, Kroger Green Bell Pepper, Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
3225 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n0excuses24
|