Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 67,41g | Białk: 95,87g | Węglo: 252,08g.
Śniadanie: Pocky Chocolate Flavour, Mentimun (Kupas), Kacang Kedelai, Roti Goreng. Lunch: Santan, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Ikan, Nasi Putih, Susu Kedelai, Indomilk Susu Kental Manis, Susu Kedelai, Roti Goreng, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi intanlestaripcy
|