Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 86,80g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Тыква, Оливковое Масло, Корица, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Красный Лук, Морковь. Obiad: Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Красный Лук, Морковь. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|