Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 56,3 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 105,58g | Węglo: 350,32g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken , K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Lunch: Schmälzle Debrecziner, Käsestange, Laugenbrezeln. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Weißer Reis (Langkorn), Aldi Putengeschnetzeltes, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Champignons. Przekąski/Inne: Edeka Pflaumen. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|