Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 14,47g | Białk: 89,89g | Węglo: 201,65g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Polpette di Melanzane, Cipolle Rosse, Peperoni Rossi Dolci, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Polpette di Melanzane, Castagne Arrosto, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|