Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 52,99g | Węglo: 135,69g.
Śniadanie: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Черника (Несладкая, Замороженная), Kamis Корица Молотая, Какао-Порошок (Несладкий), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яичный Белок, Яйцо, Банан, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|