Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 76,27g | Białk: 91,42g | Węglo: 48,00g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken, AH Blauwe Bessen, AH Braambessen. Lunch: AH Koolraap Tagliatelle, Bolognese Saus, Action Zero Pasta Spaghetti, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas. Obiad: Zoete Rode Paprika, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Rode Uien, Knoflook, Tomaten, Rucola Sla, Délifin Coppa, Prosciutto, Gerookte Zalm, Delhaize Avocado, Atkins Wrap. Przekąski/Inne: Cécémel Cécémel Zero, Appelcake met amandelmeel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|