Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 54,31g | Węglo: 27,79g.
Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Ovo de Codorna, Pepino Japonês. Obiad: Alho, Omelete, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino Japonês, Cebolas, Tomates. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|