Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 110,20g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Кофе с Молоком, Клубника, Киви, Хурма, Овсянка. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родная Природа Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|