Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
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88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2010 kcal
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Tłusz: 64,31g | Białk: 64,37g | Węglo: 193,65g.
Śniadanie: ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: クノール 栗かぼちゃのポタージュ, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ウインナー, ローソン たまごサラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Obiad: ビール, ウイスキー, ポトフ, ローソン 助六寿司, いなげや 押し寿司バッテラ. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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