Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 7,27g | Białk: 259,37g | Węglo: 202,97g.
Śniadanie: Malo Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Taillefine Yaourt Nature 0%, Taillefine Yaourt Nature 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Faisselle 0%, Carrefour Faisselle 0%, Carrefour Faisselle 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Malo Fromage Frais 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Carrefour Faisselle 0%, Carrefour Faisselle 0%, Auchan Yaourt 0%, Malo Fromage Frais 0%, Malo Fromage Frais 0%, Auchan Yaourt 0%, Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates. Obiad: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés). Przekąski/Inne: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Auchan Fromage Frais 0%, Auchan Fromage Frais 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Faisselle 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Praca - 3 godziny i 13 minut, Ogladanie TV - 3 godziny i 4 minut, Gotowanie - 1 godzina i 33 minut, Siedzenie - 2 godziny i 32 minut, Spanie - 7 godziny i 54 minut, Prysznic - 1 godzina i 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|