Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 141,19g | Węglo: 209,61g.
Śniadanie: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлеб простой белый (на воде), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Campina Сливки 10%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Obiad: Зефир, Каша Пшенная на Молоке, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Панкейки, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|