Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 89,85g | Węglo: 66,17g.
Śniadanie: Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Meyveli Yoğurt (Yağsız). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arzuhazal3535
|