Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 118,12g | Węglo: 137,30g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Озерский Сувенир Инжир Кириллович, Кетчуп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|