Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 66,84g | Węglo: 154,76g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Бородинский, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Активия Йогурт Натуральный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Бородинский. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 21 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|