Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 158,17g | Węglo: 124,71g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яблоко Зеленое, Брокколи, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Obiad: Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Барс Тунец , BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Куриная Грудка Отварная, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|