Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 79,71g | Węglo: 142,43g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Желужки индейки(7*110), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Огурец (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Желтый Сладкий Перец, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Фуджи Яблоко , Siньор Джованни Крлби, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|