Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2008
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 65,68g | Węglo: 128,39g.
Śniadanie: Dried Apricots, Water, Go Lean Crunchy Protein & Fiber Bar, MONAVIE. Lunch: Water, Garlic beef & Broccoli. Obiad: Chicken Andouille Sausage, Baby Carrots, Olive, Creamy Southwestern Ranch Dip. Przekąski/Inne: Puffed Cheese Curls, Water, Bar-B-Que Soy Crisps, Diet Green Tea w/ citrus. więcej...
|
|
3972 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Siedzenie - 6 godziny i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|