Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 63,08g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Prisma Томат Розовый, Бефстроганов, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|