Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 88,98g | Węglo: 214,17g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Sadia Mussarela. Lunch: Perdigão Peito de Peru Defumado, Uvas-Passas (sem Sementes), Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela. Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|