Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 124,13g | Węglo: 177,81g.
Śniadanie: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый (на воде), Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Obiad: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый (на воде), Куриные Грудки (Запеченые), Свекольник. Przekąski/Inne: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Банан, Кофе с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый (на воде). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|