|
к
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 81,14g | Węglo: 134,72g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хурма Вяленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Магнит Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Bravolli Нут, Капуста Белокочанная, Морковь. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Листья Салата, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Свекла Отварная, Агуша Кефир 3,2%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|